На Центральном стадионе в течение месяца будут проводиться бесплатные открытые тренировки кроссфита под руководством профессиональных инструкторов. Для новичков будет доступен вводный курс, в рамках которого можно будет познакомиться с теорией и базовыми движениями. Также будут проводиться семинары на темы кроссфита, питания, тренировочного процесса и восстановления. Расписание занятий и семинаров можно узнать на сайте. Справки по телефону: +7(343) 201-63-29.

Медитация - это упражнения по тренировке концентрации внимания, используемые в оздоровительных целях. Существует множество техник медитации, включая принятие определенной позы и использование вспомогательных предметов. Медитация является частью духовной практики во многих религиозных традициях и широко применяется как психотерапевтическое средство для снятия психического напряжения и борьбы со стрессом. Исследования показали связь между медитацией и изменениями в обмене веществ, кровяным давлением, мозговой активностью и другими процессами в организме. В США более 20 миллионов человек практикуют медитацию в течение последних 12 месяцев.

Статья опровергает несколько распространенных мифов о спорте, таких как то, что занятия спортом тупят, что существует только один лучший способ выполнения упражнений, что тренировки на тощак помогают похудеть, что занятие спортом вызывает боли, что употребление воды вызывает спазмы и что йога является безопасной тренировкой. Статья также предупреждает о том, что дома можно тренироваться, но нужно быть осторожным.

Вторая часть фоторепортажа Аркадия Бабченко о грузинской войне. В тексте описываются ужасные последствия войны, а также характеристики настоящих солдат. Война научила автора не судить людей по одежке и показухе. В тексте содержится много тяжелых фотографий убитых и сожженных людей.

Дэнни Трехо рассказывает, как случайно попал в киноиндустрию, начав работать ассистентом по слезанию с наркотиков. Он стал тренировать актера Эрика Робертса и получил роль в фильме благодаря режиссеру Андрею Кончаловскому. Дэнни играл Уголовника №1 в течение пяти лет и имел большой опыт в качестве каскадера.

Брони Вэр провёл много времени, ухаживая за умирающими людьми и собрал печальный 'рейтинг' из пяти наиболее часто встречающихся вещей, о которых сожалеют люди накануне смерти. В тексте перечислены эти вещи, которые могут заставить задуматься о том, как мы живём и какие приоритеты ставим в своей жизни.